10 formas de ayunar en esta Cuaresma
¿Y si dejamos de lado las conversaciones o chats irrelevantes y lo ofrecemos al Señor? ¿O si nos privamos de nuestra comida favorita?
POR
DLF Redacción
28 febrero, 2020
Ayunar en Cuaresma es una de las prácticas establecidas por la Iglesia como una forma de preparación para vivir la Pasión, Muerte y Resurrección de Nuestro Señor Jesucristo, junta a otras como la oración y la caridad.
Por ello, la Iglesia ha fijado todos los viernes de Cuaresma como días de abstinencia de carne y el Miércoles de Ceniza y Viernes Santo, de ayuno y abstinencia.
NEWSLETTER
Leer: La liberación de la Cuaresma
La abstinencia es obligatoria para todos los católicos a partir de los 14 años de edad; y en el caso del ayuno, para los fieles de entre 18 y 59 años.
Pero estas no son las únicas formas de ayunar. Aquí te proponemos 15 opciones con las que puedes prepararte mejor durante esta Cuaresma:
1. Ayuna del trabajo en exceso y, en cambio, destina ese tiempo a la familia.
2. Ayuna de Netflix, de tu serie o programa favorito.
3. Ayuna de la música. En lugar de escuchar tus canciones favoritas en el tráfico o mientras realizas algún ejercicio, aprovecha para orar.
Leer: ¿Por qué no se come carne en Cuaresma?
4. Ayuna de las redes sociales. Ofrece a Dios este sacrificio y desconéctate del mundo por unos días para conectarte con Él.
5. Ayuna del Whatsapp. ¿Y si dejamos de lado las conversaciones o chats irrelevantes y lo ofrecemos al Señor?
6. Ayuna de criticar al prójimo. Procuremos solamente hablar bien de quienes nos rodean y eliminar los comentarios negativos.
7. Ayuna de posponer la alarma. San Josemaría Escrivá lo llamaba el ‘minuto heroico’. Es la hora en punto de levantarte, sin vacilación. “Ahí tienes una mortificación que fortalece tu voluntad y no debilita tu naturaleza”.
Leer: Tomar en serio la Cuaresma
8. Ayuna de compararte con los demás. Esto lleva a la desolación y la separación de los demás. Otra excelente forma de ayunar en Cuaresma ¿No lo crees?
9. Ayuna de tu comida favorita. El chocolate, el pan dulce o una golosina en especial.
10. Ayuna de preocuparte por las cosas que están fuera de tus manos. y déjalo en las manos del Señor.
Síguenos en Google News
La redacción de Desde la fe está compuesta por sacerdotes y periodistas laicos especializados en diferentes materias como Filosofía, Teología, Espiritualidad, Derecho Canónico, Sagradas Escrituras, Historia de la Iglesia, Religiosidad Popular, Eclesiología, Humanidades, Pastoral y muchas otras. Desde hace 25 años, sacerdotes y laicos han trabajado de la mano en esta redacción para ofrecer los mejores contenidos a sus lectores.
Relacionado
Opinión
Warning: Undefined array key 1 in /home/desdelafe/web/dev.desdelafe.mx/public_html/wp-content/themes/desdelafe2023/functions/opciones.php on line 1244
array(4) {
[0]=>
array(3) {
["url"]=>
string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7375565338341133573"
["thumbnail"]=>
string(332) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/9e5c8c42f42b47d49f7807baebf276bb_1717257631~tplv-dmt-logom:tos-useast2a-v-0068/o0TI4LiBiAO8tbEZCMLNRnoEBfAPigAvvBAzaI.image?lk3s=b59d6b55&nonce=65531&refresh_token=dee734c176b2c7c477b5aeb2d13e1c8d&x-expires=1720216800&x-signature=1GtC4w2hry58pHfnghoBuk747Es%3D&shp=b59d6b55&shcp=-"
["embed"]=>
string(1350) " @desdelafe El Padre nuestro es la oración más conocida en el mundo cristiano; con ella pedimos a Dios que nos brinde lo que en verdad necesitamos cada día. En este video escuchamos a cientos de religiosas cantando el Padre nuestro. #padrenuestro #religiosas #canto #oracion #iglesia
♬ sonido original - Desde la Fe
"
}
[1]=>
array(3) {
["url"]=>
string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7376505968659614982"
["thumbnail"]=>
string(334) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/d464334a392a4f04a9f8b3d742fc52f5_1717476638~tplv-dmt-logom:tos-useast2a-v-0068/oMMREAeERJ8fi0CSnQApuQAXIAOmGhD6cbRBFC.image?lk3s=b59d6b55&nonce=83526&refresh_token=b9f57805d694570bc9db40f9a23b22fa&x-expires=1720216800&x-signature=JgmCZhWNUM15f6B%2BFLtq5epeznQ%3D&shp=b59d6b55&shcp=-"
["embed"]=>
string(1399) " @desdelafe ¿Qué es la indulgencia y para qué sirve? En un minuto te contaremos qué es una indulgencia plenaria y para que sirve. En términos simples, es como un "borrón y cuenta nueva" espiritual. ¿Cómo puedes ganar una indulgencia? Quédate en el video que aquí te contamos. #1min #unminuto #aprendeentiktok #sabiasque #quees
♬ sonido original - Desde la Fe
"
}
[2]=>
array(3) {
["url"]=>
string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7375019505480699142"
["thumbnail"]=>
string(253) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/obj/tos-maliva-p-0068/o8JIIhRCILA25sDgQjdGStl0qeVeQtMZ7CHeCS?lk3s=b59d6b55&nonce=66134&refresh_token=4e395bfae78ddb75cf3939a47d493ae3&x-expires=1720216800&x-signature=Ugx%2FsUZTtapC78LysgKihP0Sx5E%3D&shp=b59d6b55&shcp=-"
["embed"]=>
string(1437) " @desdelafe Gloria a Dios en el cielo, y en la tierra paz a los hombres que ama el Señor. ¿Cuándo se canta el Gloria? En todas las misas que se celebran en la solemnidad del Santísimo Cuerpo y Sangre de Cristo, haya o no procesión, se dice o canta el Gloria. Así suena el Gloria en la Catedral Metropolitana. #canto #gloria #iglesia #longervideos #corpuschristi
♬ sonido original - Desde la Fe
"
}
[3]=>
array(3) {
["url"]=>
string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7376024791972728069"
["thumbnail"]=>
string(256) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/obj/tos-maliva-p-0068/3d6cd103f95c47c29cd7701fac33575f_1717364618?lk3s=b59d6b55&nonce=88188&refresh_token=c67c88830f6fdd3be49db22ce1f522d6&x-expires=1720216800&x-signature=wqFQR5aXkAj5BtNZYVGl8FlC9iw%3D&shp=b59d6b55&shcp=-"
["embed"]=>
string(1686) " @desdelafe ¿Cómo se da la paz durante la misa? El gesto de la paz debe hacerse sin agitación, sin prisas y sin irse de un lado a otro; además que denota la alegría cristiana y no una fiesta desenfrenada. El creyente debe tener presente que la paz es un don que se recibe de Dios y que está llamado a compartirlo con su hermano, por lo tanto, este signo es un momento de orden y sobriedad que se comparte con los más cercanos. Conoce más sobre la forma correcta de dar la paz durante la misa. #aprendeentiktok #aprendiendoliturgia #sabiasque #longervideos #catequesis
♬ sonido original - Desde la Fe
"
}
}
Tik Tok
