"Dignitas infinita": texto íntegro en español sobre la dignidad humana

Leer más

¿Enojados? Sigan estos pasos para pedir perdón en el Matrimonio

No permitan que los rencores se acumulen, el amor también incluye practicar el perdón en pareja. Les proponemos un ejercicio.

18 marzo, 2021
¿Enojados? Sigan estos pasos para pedir perdón en el Matrimonio
Pedir perdón es uno de los componentes básicos de un matrimonio feliz y duradero. Foto Archivo DLF
Creatividad de Publicidad

Perdonar es uno de los componentes más importantes en el matrimonio, es clave para una relación saludable y feliz; sin embargo, este es uno de los mayores retos de las parejas.

A decir del padre Ángel Espinosa de los Monteros, especialista en desarrollo espiritual, matrimonio y familia, perdonar ayuda a aprender de nuestros errores para no volver a caer en ellos y a reparar con cariño la ofensa y el dolor causado al cónyuge.

NEWSLETTER
Recibe nuestro boletín semanal 

Puedes leer: ¿Por qué la pandemia es una oportunidad para crecer en el Matrimonio?

También les da a los matrimonios una oportunidad de olvidar las ofensas del pasado y comenzar de nuevo, pero el proceso de sanación de esa herida dependerá de cada persona”, dijo durante su plática: Disculparse y pedir perdón, en el retiro virtual Reconectando 2.0, de la Asociación Familia Unida Internacional. 

La Iglesia busca acompañar a las parejas durante su noviazgo y/o Matrimonio. Foto: Cathopic.

La Iglesia busca acompañar a las parejas durante su noviazgo y/o Matrimonio. Foto: Cathopic.

Como parte de las actividades de ese retiro, los participantes recibieron algunos ejercicios por escrito para trabajar en el perdón. A continuación reproducimos uno de ellos para que puedan hacerlo en pareja.

Si el rencor es muy grande o la situación muy dolorosa, consideren pedir ayuda. En tu parroquia puedes preguntar si cuentan con acompañamiento a Matrimonios. De igual forma también pueden considerar tomar terapia de pareja:

Ejercicio para aprender a pedir perdón

Paso 1: Cada uno, de manera individual, dedicará unos minutos para pensar ¿de qué me quiero disculpar con mi esposo o mi esposa?, ¿de qué necesito pedirle perdón en estos momentos?

Paso 2:  Cuando estén listos, deben decir sus disculpas por turnos y sin interrumpir.

Trabajo del que habla:



  • Mostrar un verdadero arrepentimiento por el dolor causado.
  • No culpar a la pareja. Hablar desde el yo y no desde el tú.
  • Aceptar su responsabilidad y evitar justificarse.
  • Estar dispuesto a hacer un cambio y plan constructivo para evitar que vuelva a pasar.
  • Pueden usar frases como: lo siento, me disculpo, te quiero pedir perdón, lamento, me duele …

Trabajo del que escucha:

  • Estar abierto y receptivo al perdón.
  • No interrumpir a la pareja.
  • Escuchar sin juzgar.
  • Cuando el esposo(a) termina de hablar se puede decir: acepto tu disculpa, te perdono, gracias por disculparte.

Paso 3: Escoger juntos un pequeño cambio que puedan hacer para mejorar la relación, pero cuidando que sea algo realista y escribir su compromiso y la intención de poner cada uno su parte para lograrlo.

Lee: Oración de los esposos: Un solo corazón y un solo espíritu

Si te lo perdiste, aquí puedes ver el retiro Reconectando 2.0, de la Asociación Familia Unida Internacional: 

Si quieres mantenerte al tanto de nuevos retiros en los que puedas participar, visita su Facebook: https://www.facebook.com/FamiliaUnidaInternacional

 

¿Ya conoces nuestra revista semanal? Al adquirir un ejemplar o suscribirte nos ayudas a continuar nuestra labor evangelizadora en este periodo de crisis. Visita revista.desdelafe.mx  o envía un WhatsApp al +52 55-7347-0775






Warning: Undefined array key 1 in /home/desdelafe/web/dev.desdelafe.mx/public_html/wp-content/themes/desdelafe2023/functions/opciones.php on line 1244
array(4) {
  [0]=>
  array(3) {
    ["url"]=>
    string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7375565338341133573"
    ["thumbnail"]=>
    string(332) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/9e5c8c42f42b47d49f7807baebf276bb_1717257631~tplv-dmt-logom:tos-useast2a-v-0068/o0TI4LiBiAO8tbEZCMLNRnoEBfAPigAvvBAzaI.image?lk3s=b59d6b55&nonce=65531&refresh_token=dee734c176b2c7c477b5aeb2d13e1c8d&x-expires=1720216800&x-signature=1GtC4w2hry58pHfnghoBuk747Es%3D&shp=b59d6b55&shcp=-"
    ["embed"]=>
    string(1350) "
@desdelafe

El Padre nuestro es la oración más conocida en el mundo cristiano; con ella pedimos a Dios que nos brinde lo que en verdad necesitamos cada día. En este video escuchamos a cientos de religiosas cantando el Padre nuestro. #padrenuestro #religiosas #canto #oracion #iglesia

♬ sonido original - Desde la Fe
" } [1]=> array(3) { ["url"]=> string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7376505968659614982" ["thumbnail"]=> string(334) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/d464334a392a4f04a9f8b3d742fc52f5_1717476638~tplv-dmt-logom:tos-useast2a-v-0068/oMMREAeERJ8fi0CSnQApuQAXIAOmGhD6cbRBFC.image?lk3s=b59d6b55&nonce=83526&refresh_token=b9f57805d694570bc9db40f9a23b22fa&x-expires=1720216800&x-signature=JgmCZhWNUM15f6B%2BFLtq5epeznQ%3D&shp=b59d6b55&shcp=-" ["embed"]=> string(1399) "
@desdelafe

¿Qué es la indulgencia y para qué sirve? En un minuto te contaremos qué es una indulgencia plenaria y para que sirve. En términos simples, es como un "borrón y cuenta nueva" espiritual. ¿Cómo puedes ganar una indulgencia? Quédate en el video que aquí te contamos. #1min #unminuto #aprendeentiktok #sabiasque #quees

♬ sonido original - Desde la Fe
" } [2]=> array(3) { ["url"]=> string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7375019505480699142" ["thumbnail"]=> string(253) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/obj/tos-maliva-p-0068/o8JIIhRCILA25sDgQjdGStl0qeVeQtMZ7CHeCS?lk3s=b59d6b55&nonce=66134&refresh_token=4e395bfae78ddb75cf3939a47d493ae3&x-expires=1720216800&x-signature=Ugx%2FsUZTtapC78LysgKihP0Sx5E%3D&shp=b59d6b55&shcp=-" ["embed"]=> string(1437) "
@desdelafe

Gloria a Dios en el cielo, y en la tierra paz a los hombres que ama el Señor. ¿Cuándo se canta el Gloria? En todas las misas que se celebran en la solemnidad del Santísimo Cuerpo y Sangre de Cristo, haya o no procesión, se dice o canta el Gloria. Así suena el Gloria en la Catedral Metropolitana. #canto #gloria #iglesia #longervideos #corpuschristi

♬ sonido original - Desde la Fe
" } [3]=> array(3) { ["url"]=> string(59) "https://www.tiktok.com/@desdelafe/video/7376024791972728069" ["thumbnail"]=> string(256) "https://p77-sign-va.tiktokcdn.com/obj/tos-maliva-p-0068/3d6cd103f95c47c29cd7701fac33575f_1717364618?lk3s=b59d6b55&nonce=88188&refresh_token=c67c88830f6fdd3be49db22ce1f522d6&x-expires=1720216800&x-signature=wqFQR5aXkAj5BtNZYVGl8FlC9iw%3D&shp=b59d6b55&shcp=-" ["embed"]=> string(1686) "
@desdelafe

¿Cómo se da la paz durante la misa? El gesto de la paz debe hacerse sin agitación, sin prisas y sin irse de un lado a otro; además que denota la alegría cristiana y no una fiesta desenfrenada. El creyente debe tener presente que la paz es un don que se recibe de Dios y que está llamado a compartirlo con su hermano, por lo tanto, este signo es un momento de orden y sobriedad que se comparte con los más cercanos. Conoce más sobre la forma correcta de dar la paz durante la misa. #aprendeentiktok #aprendiendoliturgia #sabiasque #longervideos #catequesis

♬ sonido original - Desde la Fe
" } }

Tik Tok

Tik Tok
Tik Tok

NEWSLETTER

Recibe nuestro boletín semanal